每天跑步多少距离合适？ 5公里还是10公里？ - 知乎 每天跑步多少距离合适？ 5公里还是10公里？ 跑步 奔跑 晨跑 每天跑步多少距离合适？ 5公里还是10公里？ 男，29岁，身高175，体重70kg，总跑量约1000km，想问下每天跑，5km还是10km比较健康。 显示全部 关注者 15 被浏览 7,832 关注问题 写回答 邀请回答 好问题 添加评论 分享 15 个回答 默认排序 知乎用户 软件开发行业 员工 11 人赞同了该回答 目录 前言 仔细琢磨"健康"两字，貌似有两种理解，一是纯粹的健康运动，一是不违背健康的运动。 如果从纯粹的健康角度，慢跑3-4公里就足以维持，但这显然对不起你的 跑量 。 所以我姑且认为，你期望的是给自己设置一个跑步计划，不违背健康的那种。
屬雞男，屬猴女，你們適合在一起，因為屬雞丈夫無論做什麼，屬猴太太會感到滿意。 10月份屬猴人雖然成績不太好，但家人關係，這屬猴人來説是收穫。 屬雞和屬鼠人，性格上是互補，他們工作刻苦，很努力，而且感情上投緣，這兩種屬契合。 女屬雞婚姻與男性相配：生活和諧，女性 屬猴哪一天出生。
在易学风水中，每个房子都有八个方位，分别是东南西北、东南、东北、西南和西北。 八个方位每个方位45度，组合起来刚好是一个圆形。 八个方位每一个都有力量的大小，吉与凶之分。 作为我们普通人来讲，没有能力去分辨哪个方位好，哪个方位不好。 好比现在有八个人站在你面前，样子都差不多，光凭眼力无法知道这八个人里面谁是好人，谁是坏人，谁是朋友，谁是敌人。 所以我们要先找到这八个方位中的"老大"，只要跟"老大"打好关系，成为朋友，其他七个方位他就不敢"轻举妄动"了。 在易学风水中，把住宅的八个方位分别对应八卦。 这其中最有权力、最有权威、最有影响力的就是乾卦。 乾卦也是八卦的"带头大哥"。 乾卦代表的方位是八个方位中的西北方 ，所以西北方自然是八个方位中的"老大"。
#2 匏瓜空懸 匏瓜空懸 páo guā kōng xuán ㄆㄠˊ ㄍㄨㄚㄎㄨㄥㄒㄩㄢˊ. 孔子比喻自己無法像匏瓜那樣繫懸著而不讓人食用，應該出仕為官，有所作為。 孔子比喻自己無法像匏瓜那樣繫懸著而不讓人食用，應該出仕為官，有所作為。
在安排臥室內的落地鏡位置時，有很多禁忌需要注意，擺放時應該謹慎選擇位置，絕對不可對準床。 床頭櫃風水禁忌-兩邊櫃子不同高 根據風水學的觀點，床頭兩側的床頭櫃一高一低，會造成夫妻地位不對等，容易起口角。 擁有設計感的床頭櫃風水不僅能使臥室更具格調，明確的床頭佈局也有助於大腦在潛意識中進行地域性確認，進而在睡眠時營造更多安全感。 因此，床頭櫃風水的考量包括床板的高度應高過枕頭，床頭的兩側佈局宜保持盡量對稱平衡。 床頭櫃風水禁忌-壓樑 大樑壓煞在床頭櫃風水中是廣受認知的要點，但在坪數較小的房間中，由於大樑可能貫穿整個區域，容易帶來無形的壓迫感。 特別是當床頭上方存在大樑時，這不僅可能影響精神狀態，同時在一定程度上也可能對男性主人的事業表現產生影響。
我以前经常建议水瓶男和双子女或者射手女凑一对，就是因为双子女能给你一个开放表达自己的空间，射手女能够包容并理解你这些东西。 水瓶座最爱的那个人，永远都是他们觉得最懂自己的那个人，你说的什么越是得不到的越是爱，那只是部分水瓶吃饱饭没事 ...
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財位能養魚嗎？ 這似乎是一個看似無關的問題，但實際上，它關乎著風水佈局中的能量場調和。 據風水指南的建議，辦公室財位對角位置適合擺放魚缸，並且擺設需遠離陽光直射之處。 換句話說，如何選擇和佈置魚缸，與財位的選擇有著千絲萬縷的關係。 讓我們一起來探討這個看似微妙卻又深具意義的議題。 可以參考 「風水佈局：養魚會招財嗎？ 魚缸選擇與放置位置指南」 內容目錄 財位佈置魚缸的適當方式 財位適合放置魚缸的原因 1. 水象徵財富 2. 活水活氣 3. 調和財位能量 擺放魚缸的財位注意事項 避免放置在財位的廁所或浴室旁 避免將魚缸放置在財位的直線通道上 利用特定財位來佈置魚缸 財位和魚缸佈局的相生之道 1. 選擇合適的財位 2. 適當的魚缸佈局 3. 避免負能量幹擾 在財位擺放魚缸的適當位置
港台电视33 (RTHK TV 33)是香港公共广播机构香港电台旗下免费电视频道，用于转播中央电视台综合频道 (港澳版)，在节目编排上与国内版本略有不同，比如晚间档节目会提前播出，而《焦点访谈》播出时间会推迟到21点45分。 另外因港台电视所属的香港电台是香港公营广播机构，无商业广告，故所有广告时段会以央视自制公益广告替代。 官方网站： 港台电视 节目表 试看 港台电视34 港台电视34 (RTHK TV 34)是香港公共广播机构香港电台旗下免费电视频道，用于转播 中国环球电视网纪录频道 电视节目。 官方网站： 港台电视 节目表 试看 港台电视35 港台电视35 (RTHK TV 35)是香港公共广播机构香港电台旗下免费电视频道，用于转播 中国环球电视网英语频道 电视节目。
5公里多遠
